“益生菌”也是“菌”，為什麽輕易不致病？

腸道是人體最大的免疫器官，而促進寶寶腸道健康，益生菌更是必不可少的，那麽新生兒到底是不是適宜吃呢？下麵一起來看看吧！

什麽是益生菌？

益生菌是一類活的微生物，是一種寄生在人體腸道內“好”細菌。它們能夠幫助腸道消化食物，消滅致病微生物，同時還產生一些維生素。益生菌具有很多種形式，比如現在的很多嬰兒配方奶中添加了益生菌，酸奶、發酵乳製品等也含有，另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。益生菌的補充劑也有很多。

新生兒能吃益生菌嗎 

寶寶出生時胃腸道是無菌的，在出生後2-4個小時內，隨著喂養方式和外界環境的影響，各種不同的菌群就開始進入他們的體內了，如果有益的正常菌群能夠不停地發展，對寶寶今後健康迅速成長起著非常重要的作用。最重要的是有強化腸道免疫防禦功能、抗感染和幫助消除黃疸等的作用。

現在不少醫院在產婦出院的時候，都給新生兒開點益生菌。不過也有不少媽媽不敢給孩子吃，怕給小寶寶吃壞了，其實新生兒吃點益生菌是非常有好處的。腸道免疫係統是人體預防疾病的最大免疫器官，因此寶寶要健康成長，腸道必須被列為重點保護對象。而促進寶寶腸道健康，益生菌更是少不了的“好幫手”。

特別是剖腹產和吃不上母乳的嬰兒，腸道免疫功能就更加脆弱了。如果給他們補充點益生菌，讓好菌盡快在腸道中占位，那麽病毒、致病菌等壞菌即使進來了，也留不住，這樣就能保證寶寶有個強壯的腸道免疫係統了。腸道內菌群穩定住以後，腹瀉、便秘、腹脹等情況出現的幾率也會比不吃益生菌的寶寶少。

新出生的寶寶吃點雙歧杆菌益生菌，還可以改善腸黏膜的通透性，加強腸道屏障，抑製致病菌的生長。有研究顯示，出生後沒有口服益生菌的孩子在院內發生感染的幾率是服用益生菌孩子的近3倍。

有統計顯示，80%的早產兒、60%的足月兒都會出現黃疸現象，正常情況下，足月兒出生後一周到十天就會自行消退，早產兒要持續3周以上。此時媽媽給寶寶吃點益生菌，就能幫助腸蠕動，增加膽紅素排泄，能有效緩解寶寶黃疸。

寶寶吃益生菌的好處

益生菌被廣泛用於不同人群胃腸道感染的調理，這裏個大家列舉8種需要給寶寶補充益生菌的情況，但需要選用適合的菌株類型。

1.便秘

很多原因都可以引起孩子便秘，如食物過於精細缺少膳食纖維、腸蠕動過慢、過敏等等。如果不容易分析病因，建議可以選擇主要含雙歧杆菌、或者鼠李糖杆菌的菌種，同時要注意增加食譜中的膳食纖維含量。

2.腹瀉

無論何種原因導致腸蠕動快、大便稀，都是腹瀉。腹瀉時，腸道正常菌群，肯定會受到很大的破壞，這時候是最應該補充益生菌的時期。不過這個特殊時期，補充益生菌也是最講究的時候，有保護腸黏膜減少損傷型的、有意在快速恢複腸道菌群微環境的等等。

3.乳糖耐受不良

這是一種小嬰兒容易出現的不適，由於缺乏對奶裏邊的乳糖的充分消化能力，所以會表現為一種特殊形式的消化不良，腹瀉、肚子脹、愛哭鬧、容易腸絞痛等等。一般杆菌類的益生菌，都可以幫助人體更好地消化乳糖。此外，乳酸杆菌、鼠李糖杆菌等也都是杆菌類，都對乳糖不耐受有很好的效果。

4.過敏性疾病

（濕疹、鼻炎、哮喘、反複蕁麻疹等)

過敏性疾病，是因為人體的免疫係統功能出現了紊亂，危害大而且持續時間長。表現多種多樣，嬰兒時期主要變現為濕疹，大一點的孩子可以變現為鼻炎哮喘等，也可能某個成人的偏頭痛、腎髒疾病，也與過敏有關。有一些益生菌就對過敏有很好的輔助治療作用，包括鼠李糖杆菌、羅伊氏杆菌，可以調節體內免疫球蛋白（IgE)抗體水平，所以有助於緩解過敏症狀。

5.反複鵝口瘡、口腔黏膜潰瘍

一般小嬰兒容易出現鵝口瘡（一種真菌感染）、大孩子容易出現口腔黏膜潰瘍。明確原因不明，可能與飲食、免疫力欠佳、齲齒、過敏、慢性扁桃體炎、遺傳等多種因素有關。無論怎樣，這兩種口腔黏膜問題，都提示人體消化道出現了菌群紊亂，適合使用益生菌進行調節。從調節免疫力角度分析，建議使用鼠李糖杆菌（比如HN001）。

6.消化不良

如果孩子大便裏，持續有很多食物殘渣，就很有可能是消化不良，這時候益生菌就會有用武之地了。因為益生菌可以在胃腸道，幫助產生消化酶，這些消化酶能幫助人體更好地消化食物。幾乎所有的益生菌都有這個作用，您可以放心選擇。

7.微生物感染

消化道是人體與外界接觸的最重要的途徑，也是最容易受到細菌病毒等微生物襲擊的場所，所以孩子發生消化道微生物感染的幾率很高，或者即使是病毒性感冒發燒，也會多多少少對消化道造成影響。那麽，在孩子生病期間，就可以同時給孩子服用一些益生菌，幫助消化道的好細菌還能控製住局麵，從數量上仍然能占絕對優勢，是一種很好的輔助治療。簡而言之，孩子生病期間，吃益生菌可以好得快一些哦。

8.接受抗生素治療

使用抗生素，意味著人體腸道內的正常菌群，也會受影響，那麽補充一段時間的益生菌，是非常必要的。此時益生菌選擇可以比較靈活，建議選擇二種、三種、四種的複合菌種，可能對於恢複正常聚群更具優勢。

益生菌的選擇，要把握3大特點：——活性、含量、菌種

益生菌還有三怕：怕高溫、怕胃酸、怕氧氣。所以兒童益生菌的選擇非常的重要！

1.針對益生菌的怕高溫，對水溫有嚴格要求在37—40度。

2.怕胃酸是怎麽回事呢？因為人體的胃要消化食物，它的酸性很強，胃酸的酸性PH值在0.9—1.5之間，酸性跟硫酸差不多，這也是為什麽我們吃那麽多細菌下去沒事的原因，因為胃酸是人體抵抗細菌的第一個屏障，好多細菌在胃裏麵都被殺死了，像前陣子，絕味鴨脖檢驗出來細菌超標，但大部分人卻吃了沒事呢，就是胃酸的原因，它保護的我們身體。而我們益生菌卻是怕胃酸的，拿酸奶作比方吧，一杯益生菌酸奶大約的益生菌含量是10的8次方，1個億的含量，但是吃下去後，隻有10的7次方的活菌能到達腸道，也就是說90%的益生菌都在胃裏被胃酸殺死了。

3.怕氧氣：益生菌是厭氧菌，所以生產益生菌的技術特別重要，不同技術保存方法不一樣。

神奇小萌主

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