夏天睡什麽枕頭好？
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| 夏天本來就是一個晚生活豐富的季節，如果晚上那幾個小時還睡不好，可能會影響到第二天的正常工作，早幾天就有小夥伴和大樹說，自己的枕頭不好睡，睡著睡著就把枕頭浸濕了。 |
枕頭選不對，確實會影響到夏季的睡眠質量。這是因為夏天天氣太熱，我們排出的汗更多，而枕頭吸收了這些汗水卻不能及時的排出，就會引起異味、滋生蟎蟲，也會因為不透氣而會悶得難受哦。
夏季枕頭選草本枕
夏季選擇枕頭不要過於講究柔軟，相反應該以偏硬的枕頭，這是因為越是軟的枕頭可能會不透氣，頭部深深陷入枕頭之中，會感覺到更加的悶熱和難受。所以應該選擇相對偏硬一些的草本枕頭。
蕎麥殼、決明子這類草本枕頭是夏天非常不錯的選擇，首先，他們整體偏硬，可以適當的按摩頭部，同時顆粒之間形成良好的透氣性；決明子還具有一定的涼性，特別符合中醫涼頭熱腳的原理哦。
夏天枕頭選乳膠枕
普通的纖維枕因為不吸濕，夏天睡著感覺到頭部濕漉漉的，而棉花枕太吸濕，但是排濕慢，所以睡久了就會出現異味和滋生蟎蟲。有沒有能夠吸濕透氣，防蟎抗菌的枕頭出現呢？答案是乳膠枕。
天然乳膠枕頭上密密麻麻的小孔，是讓枕頭透氣良好的關鍵原因，高回彈的特性和符合人體工學的特點，使得枕頭可以非常貼合的支撐你的頭部頸椎。而且他可以定期的用清水衝洗保持更幹淨。
所以，夏天一定要注意及時的更換枕頭哦。
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