我應該吃藥降低膽固醇嗎?

我應該吃藥降低膽固醇嗎?

你可以通過健康的飲食和鍛煉來提高膽固醇水准,但如果你的膽固醇水准下降得不够低,不足以保持健康,你的醫療保健提供者可能會開藥物來降低膽固醇水准.

過度思考會導致高膽固醇嗎?

Lisa Matzer:眾所周知,壓力會新增膽固醇水准,尤其是壞的低密度脂蛋白膽固醇. 你生活中的壓力並不像你如何應對那麼重要.壓力在你身上產生的憤怒和敵意越多,你的低密度脂蛋白和甘油三酯水准往往就越高(甚至更糟).

為什麼我吃得很健康,膽固醇卻很高?

[如果你的生活管道相對健康,而且你的膽固醇水准很高--如果你的低密度脂蛋白超過160--你可能有一些導致高膽固醇的遺傳成分,"雪松史密斯心臟研究所的心臟病專家兼數位治療學主任Raj Khandwalla醫學博士說...膽固醇藥副作用

長期服用他汀類藥物安全嗎?

[他汀類藥物有著良好的記錄.幾十年來,我們對服用他汀類藥物的人進行了監測,發現它們是安全的,大多數人對它們的耐受性很好,沒有任何問題.但這些誤解仍然存在."

不用他汀類藥物能降低膽固醇嗎?

少吃高脂肪食物

為了降低膽固醇,儘量減少高脂肪食物,尤其是含有飽和脂肪的食物. 你仍然可以吃含有一種更健康的脂肪,稱為不飽和脂肪的食物. 檢查食物上的標籤,看看裡面有什麼類型的脂肪.

如果你停止服用他汀類藥物一周會發生什麼?

你通常必須終身繼續服用他汀類藥物,因為如果你停止服用,你的膽固醇會恢復到高水准. 如果你忘記服用劑量,不要多服用一劑來彌補.

走路能降低低密度脂蛋白膽固醇嗎?

散步可以提高你的[好"膽固醇,降低你的[壞"膽固醇.每週輕快地散步三次30分鐘就足以提高你的[好"膽固醇(HDL),並降低你的[壞"膽固醇(LDL)幾分.即使沒有减肥,這種量的運動也能提高你的膽固醇水准.

蘋果有助於膽固醇嗎?

在人體研究中,食用兩到三個中等大小的蘋果會使總膽固醇水准下降5%到13%. 在一些研究中,低密度脂蛋白膽固醇水准降低了至少7%,高密度脂蛋白水准新增了12%.

對膽固醇來說,吃什麼最安全?

低劑量他汀類阿托伐他汀(立普妥®)對大多數患者是安全的,包括那些輕度肝酶异常的患者.

我可以停止服用他汀類藥物兩周嗎?

與醫生交談

减少劑量,添加補充劑或完全停止藥物可能都是選擇. 總的來說,最重要的是控制你的膽固醇水准. 自行停止服用他汀類藥物並不能實現這一目標,可能會導致嚴重的健康風險.