众所周知睡眠对孩子很重要，那与睡眠息息相关的枕头，更是重中之重。但作为家长我们真的知道如何选择枕头吗？孩子大多需要枕头，什么样的年龄使用什么样的枕头，您知道吗？家长选择枕头需要记住以下几条！
一、三个月内的宝宝是不需要枕头的
刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰.婴儿头大，几乎与肩宽，侧卧时头与身体也在同一平面.因此，原则上没有必要使用枕头.传统的育儿方法里面，怕孩子头睡的不好看，使用材质很硬的枕头甚至使用米袋枕头，是非常不可取的，
宝宝大部分时间都是躺着，枕头会长时间随着宝宝，枕头过硬，会使宝宝头皮血管受压，导致头皮血液循环不畅。而且宝宝喜欢不断地摇头，如果枕头过硬，就会把头发蹭掉，出现“枕秃”。另外枕头过硬，宝宝会因为不舒服而辗转反侧，使睡眠质量受到影响。
二、枕头高度很重要
儿童枕头选择强调适用性，每个阶段的宝宝选择枕头的高度是不同的。婴幼儿期（4个月-4岁）枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。儿童期（5-12岁）这个时期是儿童生长发育的最佳时期，小孩的睡眠质量很重要，所以枕头的选用也很重要的，这个事情枕头4里面为宜。平躺在枕头上，手放到腰椎下面，以没有空隙为最佳。
三、枕头材质选择
儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状。枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。
俗话说：“孩子是睡大的”，可见睡眠对孩子的重要性，选择一个好的枕头，陪伴孩子成长，家长们一定要用心！
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