太敏感多疑怎么办?敏感多疑，是在一种偏常认识的支配和影响下造成的性格缺陷。敏感多疑的人，常常固执地产生缺乏事实根据、不合逻辑的想法和观念。
孩子为什么敏感多疑
有一位妈妈打电话说，她家一个五岁的小男孩，也不知道是什么原因，常常担心家长不要他了。因此，总是与妈妈形影不离，如影随形，妈妈上哪里他都亦步亦趋，就像个小尾巴似地紧紧跟随着，生怕把他给丢了，甚至不乐意上幼儿园。
妈妈说，孩子的这种表现，我感到莫名其妙;同时，也让我心里酸酸的，感到很不是滋味儿。我不想让他这么敏感、多疑。请问，该如何做?
是家长说话不慎重刺激了孩子
接到这位妈妈的电话，我心里也感到很沉重。怎么，这么小的孩子心理上就出现了问题?值得庆幸的是，这位妈妈还比较敏感、细心，及时发现了。
小孩子出现这种情况，原因可能是多种多样的。比如，在孩子不听大人话，违背家长的意志或意愿，或是有毛病“屡教不改”，导致家长不耐烦时，家长可能曾简单粗暴地吓唬说：“你要是再不听话，妈妈可就不要你了!”
一般的孩子，听到家长这样吓唬，知道妈妈真的生气了，可能会在行为上有所收敛。有的孩子害怕，很有可能是孩子在电视或电影中，看到过父母遗弃孩子故事情节;或者是亲耳听到大人当孩子面议论这类真人真事;或是在大街上亲眼看到过被家长丢失，孩子声嘶力竭地呼唤家长和嚎啕大苦的可怜情景，使孩子心灵上受到了严重刺激。
小孩子出现这种心理状态，一般情况是妈妈说“不要你了”的强烈反应。爸爸一般不这样说，就是说了孩子也不怕。因为小孩子都跟妈妈比亲，对妈妈更依恋、依赖。
如果孩子比较敏感多疑，父母更需要加强亲子沟通，尤其要重视心灵上的沟通。在日常生活中，父母要做到几点：
01
增加与孩子的心灵沟通
对于敏感的孩子，父母一定要重视心灵的沟通，不要经常责备、打骂孩子，增加孩子的心理负担，造成孩子的情绪过分紧张。重视情感和心灵的沟通，需要父母注重平时的点点滴滴，让孩子多与自己接触，通过谈话、活动等形式加强与孩子的情感交流，让孩子知道父母对自己的爱，培养孩子与父母之间的信任感，这种情感的沟通可以消除孩子与父母之间的误会，尽量避免孩子的无端猜疑。
当然，这个过程是比较长期的过程，只要父母切切实实去做，孩子会感受到父母的爱，会增加对父母的信任，进而增加对他人的信任。
02
避免意外对孩子造成影响
一般来说，重大的意外事件容易对孩子造成负面的影响，使孩子变得敏感而多疑。 孩子由于心理承受能力比较弱，往往无法承受如此大的打击，从而给孩子留下了巨大的心理创伤。因此，父母应尽量维持温馨和睦的家庭氛围，避免意外事件对孩子造成不良的影响，使孩子的身心在健康的环境中得到良好的发展。
如有不可避免的事情要发生，最好提早和孩子沟通，让孩子做好充分的心理准备，减少突发事件对孩子的负面影响。
03
提高孩子的认知水平
敏感多疑的孩子往往行为孤僻，多愁善感，善于觉察别人不易觉察的细节。但是却缺少与人沟通的能力，缺少是非辨别能力，喜欢按照自己的想象来判断别人的想法。
父母应该鼓励孩子多与人交往，在交往中增加对他人的信任感，另外，鼓励孩子多学习，从书本中学习知识，提高是非辨别能力和逻辑思考能力等。总之，让孩子扩大知识面，对于提高孩子的认知水平，消除孩子的敏感是很有帮助的。
04
培养孩子的抗挫折能力
过于敏感的孩子往往是因为从小获得父母的过多保护，从而失去了独立性，对父母的依赖性强，意志薄弱，无法承受重大的挫折。因此，父母在日常生活中应该适当对孩子进行挫折教育，让孩子承受一些小的挫折，并鼓励孩子从挫折中站起来。
较小的挫折孩子比较能够承受，在一次次的小挫折中，孩子的抗挫折能力就会得到提高，在面对较大的挫折时，孩子也会根据自己的经验，理智地去面对，而不是无法接受、束手无策。
05
教孩子学会豁达
任何人不可能每次都如愿以偿地得到自己想要的东西。“尺有所短，寸有所长”，一个人在一两个方面有所特长就不错了，没必要事事争强好胜。
06
帮助孩子增强自信心
增强自信心意味着培养个人适应社会环境的各种能力，增强孩子的自信心对于医治敏感多疑是非常重要的。
沈阳军联心理咨询研究中心温馨提示：孩子性格多疑，的确是一种心理问题。孩子是不断成长的，对于他们来说，敏感可能只是阶段性的，尤其是当他们对父母的言行特别敏感时，父母一定要用真诚去打动孩子，相信孩子会走出心理过敏的误区。
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