日期：2025-11-08作者：Gina
香港衛生署的健康調查顯示，經常攝取富含抗氧化營養素食物的民眾，其慢性疾病發病率較一般民眾低20-30%。飲食是獲取抗氧化營養素最...
日期：2025-11-07作者：SARAH
營養學的快速發展，個人化營養補充已成為維他命E研究的重要方向。科學家們正在探索基因多態性對維他命E吸收和利用的影響，這將有助於制...
日期：2025-11-07作者：SANDRA
但不應該視為治療疾病的萬靈丹。保持均衡飲食、規律運動和良好生活習慣才是維護心血管健康的基礎。在開始服用任何補充品前，特別是對於已...
日期：2025-11-07作者：Eudora
營養科學相結合，能為季節養生提供更全面的視角。中醫認為春季對應肝臟，適合食用綠色食物與酸味食材來疏肝理氣；而秋季對應肺臟，白色食...
日期：2025-11-04作者：Angle
營養不均衡等。要改善這些狀況，除了調整生活習慣外，透過飲食與護腦保健食品的巧妙搭配，能為大腦提供更全面的保護。今天我們就來探討如...
日期：2025-10-20作者：SELMA
安利的維生素產品最大特色在於「分齡分需」的設計理念，例如針對上班族壓力的B群加強配方、為銀髮族設計的高劑量維生素D，以及兒童專用...
日期：2025-09-20作者：Lisa
除了理論學習，實務訓練也是營養師課程的重要組成部分。學員需要完成臨床實習，在醫院或社區機構中實際應用所學知識。根據香港大學的數據...
日期：2025-09-10作者：STACY
骨刺（骨質增生）是關節退化的常見表現，尤其好發於中老年族群。根據香港衛生署的統計，50歲以上人士約有60%會出現不同程度的關節退...
日期：2025-09-10作者：Amy
香港醫管局的數據顯示，約有20%的關節保健產品使用者存在藥物與營養素相互作用的風險。例如，高劑量的Omega-3可能增強抗凝血藥...
日期：2025-09-09作者：amantha
香港營養師學會建議，成人每日應攝取6-10mg葉黃素，相當於每日食用一碗（約100克）熟菠菜或芥蘭。需要注意的是，葉黃素是脂溶性...
