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面部肌肤保养的重要性几乎人人皆知，大部分人也对所谓‘第二张脸’的颈部和手部肌肤保养十分上心。可在这全民护肤的时代，还是有很多人习惯性的忽略身体上非常重要的一块肌肤的保养。这个区域的肌肤衰老的速度全身最快的，是面部肌肤的六倍和身体肌肤的十二倍，它是全身自由基含量最高的部位，也是身体上除了眼部以外最薄的肌肤。它的健康程度，会直接影响你的面部肌肤状况，决定你的颜值。你有没有猜到了，我说就是你的头皮！

大家都对头发都特别上心，不成文的社交准则是长发的女生可以用‘我今天要洗头’为由来推脱约会！ 为你洗头表示重视，不洗头就见面绝对真闺蜜，连我先生和我出门约会前都坚持一定要洗头，可见人人都知道头发干净蓬松健康是非常加分的一件事，浓密光泽的毛发是青春与健康的象征。

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可是你有没有觉得，如今头发越来越难保持在一个完美的状态，洗头时一把把触目惊心的掉，洗完几小时就出油变塌，学生时期一头厚厚扎起都困难的头发，现在根本不敢扎马尾，发油发乳发膜美发精华用了一大堆，试着每天洗头不行，又尝试忍着一周才洗一次更不行，越是小心翼翼，头发的状态却越差？

这些都是大部分人群的亲身经历，曾经根根分明粗而强壮的头发，不知从何时开始出油飞快，一洗就大把掉发，发丝细软，刚洗完就贴头皮！

折腾了一大圈后才发现，问题有可能不在头发上，而是头皮处于亚健康状态。头皮的衰老主要表现是脱发增加 （正常头皮的新陈代谢为16至25天，每天的掉发量在40－100根左右），头皮屑多，头发无光泽，发质细软脆弱、干枯，很多人几乎占全了。另外还有头皮出油异常快，还常常可以摸到一些小疙瘩，是毛囊堵塞发炎造成的，也是头皮问题。头皮是头发生长的土壤，土壤如此不健康，发质怎么可能好呢！

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大把掉发的你们

建议大家开始尝试着改变头皮的现状，改掉多年的不良习惯，年龄的增长，想要让发质发量完全回到从前基本不可能，能改善就是最大的惊喜。

改变一切从洗头开始。有多少人洗头只有两个步骤：披散着头发跨入淋浴房后，拿起洗发水往头顶倒一大坨，粗暴地揉出泡泡，匆匆冲掉后挖一大坨护发素从发根到发尾揉上，等两分钟冲掉。中招的举手！

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步骤1: 梳通头发。有的人非常讨厌梳头，所以只想靠着用大量的护发素来把头发梳通。但其实洗发前梳头好处很多，可以按摩头皮促进血液循环，把头皮上的污垢和和死皮细胞梳松，以便之后清洗，也可以减少洗发时由于头发打结而造成的断发。如果头发打结厉害，我推荐使用瀚丽养护按摩膏↓

用的久了真的一梳通到底，完全不会拉到头发。

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