产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎，常发生于产后哺乳期妇女，所以又称之为哺乳期乳腺炎，初产妇更为多见。其实，哺乳期得乳腺炎并不奇怪，10个哺乳期的妈妈里就有4个会得乳腺炎，能不能继续喂奶成为妈妈们关注的问题。
哺乳期为什么会得乳腺炎?什么是乳腺炎?
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，如果奶疖没有及时处理，而乳头又正好破损，病菌就会从各种途径入侵，造成感染，形成乳腺炎。初起，乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿、发热；继续发展，症状加重，乳房出现搏动性疼痛；任其发展，炎症能够在数天内软化，形成乳房脓肿。一旦出现乳腺炎应及时就诊。
乳腺炎的症状
1、初期表现为乳头皲裂、疼痛，哺乳时加剧；
2、乳头周围部分有硬结块；
3、乳头发红、发热；
4、乳房疼痛的部分变红；
5、乳房碰到就会痛，走路过急也会痛；
6、乳房在抬起手臂的时候会痛；
7、身体发热，并引发头痛；
8、挤出来的乳汁不是半透明乳白色的，而是浓黄色的。
温馨提示：如果出现以上一种或多种症状，应及早重视并采取措施，情况严重者应立刻就医。
护理得当乳腺炎的几率能降到一成
急性乳腺炎的致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经乳头的裂口或血性感染所致，所以首先一定要防止乳房受损。
产前护理
1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。
2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。
产后护理
1、要保证宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、不要攒奶。哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。
3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。
6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
7、注意饮食清淡。应以清淡且有营养的饮食为宜，可以多进食一些新鲜的蔬菜水果，比如绿叶青菜、西红柿、黄花菜、丝瓜、苹果、橘子、香蕉等。不要进食辛辣刺激性的食物，以免加重病症。
8、乳腺炎成脓期少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。
（本文来源网络）
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