日期：2025-10-14作者：Esther
進行心理健康測試題時，時機的選擇往往被忽略，卻是影響結果準確性的關鍵因素。當我們處於極度疲勞、剛經歷激烈爭吵，或是過度興奮的狀態...
日期：2025-10-09作者：Jenny
面對憂鬱症這一普遍的心理健康挑戰，我們需要集體努力來創造更包容和支持的社會環境。這始於教育—透過分享準確信息、個人故事和專業知識...
日期：2025-10-08作者：Blanche
若在自我探索過程中發現明顯的心理困擾，例如持續的焦慮或疑似「什麼是被害妄想症」的症狀，應尋求專業心理師進行更深入的「精神病測試免...
日期：2025-10-06作者：Camille
這些技巧需要練習，但一旦掌握，就能顯著提升溝通品質。許多參與過相關工作坊的香港市民表示，在持續實踐3個月後，他們的人際關係滿意度...
日期：2025-10-06作者：Ariel
當人們經歷重大創傷事件後，大腦的杏仁核與前額葉皮質會產生功能性變化，這種神經機制改變使得傳統問診方式難以準確捕捉細微症狀。而專業...
日期：2025-10-06作者：Judy
老年抑鬱症的治療不應局限於診間與藥瓶，而應拓展至日常生活的各個層面。非藥物輔助方法可作為主要治療的重要補充：與醫療團隊溝通時，建...
日期：2025-10-06作者：Joy
對於必須長期使用PPI的患者，專家提供以下具體建議：• 定期檢測不容忽視：即使沒有症狀，也應每年檢測營養素水平，特別是B12和鎂...
日期：2025-09-24作者：Jodie
什麼是微笑抑鬱症？ 微笑抑鬱症（Smiling Depression）是一種特殊的情緒障礙，患者會在外表維持積極樂觀的形象，卻在...
日期：2025-09-03作者：Lillian
幸福感對心理健康有著多方面的正面影響。首先，它能增強個人的心理韌性，幫助人們更好地應對生活中的壓力和挑戰。其次，幸福感能促進正向...
日期：2025-09-03作者：EmilySarah
抑鬱症是一種常見的情緒障礙，它不僅僅是「心情不好」或「暫時的低落」，而是一種需要專業關注的心理健康問題。根據香港衛生署的數據，約...
